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18:53클래식 갬성! 아식스 TOW 727 역도화 리뷰!!!
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16:14아식스 727 역도화 첫인상 운동일기!
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10:472025.11.07 운동일기 / 역도맨 근황 이야기
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8:242025.05.09 운동일기 / 생존신고 운동일기
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19:23고깃집에서 역도, 랜드마인, 줄넘기하고옴 (feat.스태미나식당)
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7:382024.12.12 운동일기 / 오랜만에 컨디션 괜찮은날!
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13:58TYR의 두번째 역도화! Elite force carbon lifter 카본 역도화 리뷰!!!
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12:34TYR 카본역도화 FORCE-1 ELITE 언박싱&첫인상
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7:092024.11.08 운동일기 / 데드하다 허리 삐끗... 재활 조진다!
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13:002024.11.01 운동일기 / 점프 높이 높이! 그리고 클린앤저크, 스쿼트
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6:522024.10.16 운동일기 / 손목 회복! 이제 저크 가능!!!
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5:282024.10.14 운동일기 / 한달 반만에 스내치!!! 손목 회복세!!!
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14:432024.10.07 운동일기 / 프론트 스쿼트 했다아아아!!!!
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11:062024.10.04 운동일기 / 손목은 도대체 언제 회복되는가아아아...
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18:122024.09.27 운동일기 / 운동 이것저것 많이 많이 함
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9:382024.09.20 운동일기 / 머리에 엘리코를 뒤집어 쓰고!
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58:48공복 역도 스내치 클린앤저크
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35:18공복 스쿼트 5x5 30분컷
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7:102024.09.13 운동일기 / 3주만에 고중량 클린앤저크!!
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9:022024.09.06 운동일기 / 손목 부상... 역도는 어떻게?!
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11:002024.07.26 운동일기 / 프론트스쿼트, 스내치, 클린앤저크 맥스!!!
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14:462024.06.07 운동일기 / 클린이 너무 많다!😩
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2:41역도 초보자 연습도구 대결! 바벨 vs PVC 파이프 & 목봉
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6:38운동일기 2024.05.31 / 짧고 굵게 스내치 위주로 훈련!
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