Bom dia, maravilhosas! Nesse vlog eu mostro um dia bem vida real: deixo o Artur na escola (dia de piquenique e frutas), falo desse clima doido que mexe com a saúde (minha garganta ficou péssima) e já começo o dia com um cardiozão em casa. Quando eu falto alguns dias e vou voltar, eu prefiro cardio porque o corpo tá meio “adormecido” e dolorido, então faço 30 a 40 minutos pra queimar calorias, suar bastante e voltar com disposição. Dou várias ideias simples com corda e até usando o que você tiver em casa pra pular e cansar de verdade. Também mostro minha alimentação do dia (cuscuz que eu amo, franguinho, feijão, salada e melancia) e um lanche rápido que eu fiz: panquequinha de chocolate na frigideira com um creme de beijinho por cima. No meio disso tudo, abro um recebido da Murano Joias e explico por que eu quis peças à prova d’água e hipoalergênicas: eu amo usar joia, mas não aguento ficar tirando pra tomar banho, treinar, lavar louça e ainda tenho alergia. E fecho o vlog com um papo bem do coração sobre aproveitar a vida, não deixar pra depois, perdoar, valorizar família — e sim, também tem pizza no final, porque equilíbrio é isso: comer o que você ama de vez em quando e seguir em frente.