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7 Recettes Faciles & Pas Chères : Mon Retour de Courses Lidl (Batch Cooking & Anti-Gaspi) #mealprep

1.6K views· 170 likes· 17:58· Mar 18, 2026

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7 Recettes Faciles & Pas Chères : Mon Retour de Courses Lidl (Batch Cooking & Anti-Gaspi) Dans cette vidéo, je vous emmène en cuisine juste après mon retour de courses Lidl ! L'objectif ? Ne rien gaspiller et transformer tous les fruits et légumes frais en repas délicieux pour la semaine. Au programme de ce batch cooking improvisé : des recettes réconfortantes à base de potimarron, des desserts fruités et des plats familiaux économiques. De l'entrée au dessert, en passant par les boissons maison, découvrez comment optimiser vos courses pour manger sainement sans vous ruiner. Au menu du jour : 🥞 Pancakes au potimarron (version salée ou sucrée) 🍮 Crèmes dessert onctueuses orange & potimarron 🥤 Eaux infusées maison (Maracuja & Menthe/Sureau) 🥘 Hachis Parmentier familial au bœuf et butternut 🍍 Gâteau renversé à l'ananas et caramel 🍜 Spaghettis sautés façon asiatique (recette anti-gaspi) . 0:00 - 01:21 Introduction : Organisation post-retour de courses et lavage des fruits. 01:21 - 03:00 Recette 1 : Pancakes moelleux au potimarron (base salée). 03:00 - 06:20 Recette 2 : Crème dessert originale Potimarron & Orange. 06:20 - 12:51 Recette 3 : Boisson fraîche - Eau infusée Maracuja, Menthe & Sureau. 12:51 - 13:51 Le coin bébé : Hachis parmentier et compote Pomme-Poire maison. 13:51 - 15:15 Recette 4 : Hachis Parmentier familial (Pommes de terre, Potimarron & Mozzarella). 15:15 - 16:01 Recette 5 : Gâteau moelleux Ananas & Caramel (astuce jus d'orange). 16:01 - 17:40 Recette 6 : Spaghettis sautés au Lard & Légumes (Façon Asiatique). 17:40 - 17:58 Résultat final et conclusion. Mes indispensables : 🐔 RECHAUD FONTE : https://amzn.to/4a5Nhok 🐔 YAOUTIERE : https://amzn.to/404LNps 🐔 GAUFFRIER : https://amzn.to/4a5NojK 🐔 FOUR PORTABLE : https://amzn.to/3ZZxliM 🐔 FOUR SOLAIRE : https://amzn.to/4a2O9d4 🐔 KIT CUISSON FONTE : https://amzn.to/3DFjrut 🐔 DESHYDRATEUR : https://amzn.to/3Jurxth 🐔 FILTRE à EAU : https://amzn.to/4pbZbDa ▶️ https://fr.tipeee.com/mamanecolifeinthecountryside/ ▶️https://www.instagram.com/gargouille_des_campagnes/ Recette originale de la Crème Potimarron à l'orange 1 Potimarron 50 cl Lait 2 Oranges 3 Jaune d'œuf 50 g Sucre en poudre 25 g Farine 1 gousse Vanille Râpez finement le zeste des oranges à l’aide d’un zesteur. Pressez le jus des oranges. Coupez le potimarron en morceaux. Retirez les graines et les filaments, épluchez les morceaux. Mettez-les dans une casserole. Saupoudrez-les avec le sucre en poudre, ajoutez le jus d’orange et la gousse de vanille fendue en deux. Faites cuire à feu doux à couvert en remuant réguliérement jusqu’à ce que le potiron soit tendre et légérement caramélisé. Pendant ce temps, portez le lait à ébullition. Fouettez les jaunes avec le sucre restant jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez la farine. Versez ensuite le lait bouillant en filet en fouettant sans arrêt. Remettez la créme obtenue dans la casserole et faites cuire à feu doux jusqu’ à ce que la créme épaississe et se détache des parois de la casserole. Versez dans un saladier et laissez refroidir. Mixez le potiron caramélisé jusqu’à obtention d’une purée fine. Ajoutez-la dans la créme refroidie, mélangez bien. Versez la créme de potimarron dans des verres transparents et réservez au frais jusqu’au moment de servir. Parsemez alors de zestes d’orange. #mealprep #mealprepideas #recette #recettefacile #recettes #cuisine #maman #cuisine #recettefacile #petitbudget #organisation #recettefacile #lidl #batchcooking #astucecuisine #pascher #recetteetudiant #antigaspillage #tiktokfood #recettehiver #antigaspi #recette #saison #cuisine #campagne #food #maman

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