Nesse vídeo eu te guio, de forma bem prática e honesta, a construir uma rotina que você ame viver — mas começando pelo ponto mais importante: desconstruir a ideia de “rotina ideal”. Eu te provoco com uma pergunta que muda tudo: a sua rotina hoje é baseada no que você quer ou no que as outras pessoas querem? Porque no início do ano (e com a influência das redes), a gente compra um estilo de vida que não é nosso, tenta sustentar e, depois de 1, 2, 3 meses, abandona planner, hábitos e metas — não por falta de disciplina, mas por falta de alinhamento. Eu explico por que rotina precisa servir a sua vida (e não o contrário) e como organizar o dia em blocos de tempo/rituais, em vez de uma lista infinita de tarefas fragmentadas. Isso protege seu foco, reduz esgotamento e te ajuda a manter o que é sagrado: autocuidado físico, mental, emocional e espiritual. Eu compartilho também a minha realidade: já tive rotina de 10 minutos quando eu saía 5h e chegava meia-noite (CLT + faculdade), e ainda assim foi esse passo pequeno que abriu caminho para a liberdade de tempo que eu vivo hoje. No final, eu mostro na prática como desenhei minha rotina de 2026 no Notion usando o Alinhare: roda da vida, análise de hábitos, objetivos e um quadro semanal completo com legendas (inegociável, foco, delegar etc.). A ideia é você sair do piloto automático e construir um cotidiano intencional, leve e alinhado ao seu propósito.