TABOULÉ Recette Fraicheur pour lutter contre la CHALEUR et la CANICULE

La recette du faux TABOULÉ : une salade de couscous aux tomates et concombres assaisonnée de citron, d'huile d'olive et de menthe. Riche en vitamines et en fraicheur pour lutter contre la chaleur qui s'abat de LYON à DAKAR. (et un peu partout ailleurs) Abonne-toi ▶ https://bit.ly/3s1v4E7 La version originale du proche orient est complètement différente, on vous la présentera dans un autre épisode. Suivez-nous sur les réseaux ▶ https://www.instagram.com/2CGMcuisine ▶ https://www.facebook.com/2CGMCuisine ▶ https://www.tiktok.com/@2CGMCuisine Notre matériel de cuisine (liens affiliés amazon) : Notre AIRFRYER ▶ https://amzn.to/4apukNj Notre Mixeur Plongeant ▶ https://amzn.to/3UTF142 Notre Hachoir à Viande ▶ https://amzn.to/478trHk Notre Mortier en Granit ▶ https://amzn.to/3XLQbJ0 Notre Extracteur de Jus ▶ https://amzn.to/478ujvA Notre Machine à Pâtes fraiches ▶ https://amzn.to/3WnolCS Notre Robot pâtissier ▶ https://amzn.to/3MufTMT Notre Balance de Cuisine ▶ https://amzn.to/3MOl4Yl Notre Allume-Gaz Illimité ▶ https://amzn.to/4dL4PXM Notre Friteuse ▶ https://amzn.to/40FGkqV Notre Fouet ▶ https://amzn.to/3Ms6dCr Notre Moulin à Poivre ▶ https://amzn.to/4cN96IY Notre Moulin à Piment ▶ https://amzn.to/4gboge2 Notre Ecailleur ▶ https://amzn.to/4e8ONXd Notre Râpe grosse coupe ▶ https://amzn.to/3XbSAfC Notre Râpe coupe fine ▶ https://amzn.to/3TeD3KR Notre "Wok" en acier ø 32 cm ▶ https://amzn.to/4dJ5eK5 Notre grosse Poêle en Acier ø 32 cm ▶ https://amzn.to/3Z6HGKI Le Couvercle en Verre qui va avec ▶ https://amzn.to/3ySCRdw Notre petite Poêle en Acier ø 24 cm ▶ https://amzn.to/4g8hWnd Notre Coffret de Douilles en inox ▶ https://amzn.to/3Z7uXY7 Notre Rouleau à Pâtisserie ▶ https://amzn.to/479Z17w Notre Chalumeau de Cuisine ▶ https://amzn.to/4e5Rkl5 Ingrédients pour 5 Personnes : 500g de Semoule de Couscous Moyenne (environ 4 verres) 3 verres d'Eau 2 Concombres (ou 3 petits) 4 ou 5 Tomates 1 demi Poivron Vert 1 Oignon Rouge (ou Jaune) 1 bouquet de Persil 1 bouquet de Coriandre 1 bouquet de Menthe 4 ou 5 gousses d'Ail une bonne dose d'Huile d'Olive 3 Citrons 2 Cuillère à Soupe de Raisins Secs du sel et du poivre CHAPITRAGE 00:00 Intro 00:53 Les Ingrédients 01:30 Les Découpes 02:46 Cuisson de la Semoule 03:50 Assemblage 06:00 Résultat Ecrit et réalisé par Gemmarco ▶ contact@2cgm.fr Images, montage, animations, étalonnage, logos, lumières par Marco Malasoma ▶ marco@omfl.fr Musique et mix son par Paul Ernest Sambou aka Bugz ▶ paulilbugz@gmail.com #2CGM #taboulé #canicule