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Hier gehts zur Hand-Massage
Hier gehts zur Hand-Massage
Wenn dir beim Bremsen regelmäßig die Unterarme zumachen, ist Regeneration kein Luxus, sondern Teil vom Setup. Das Hand-Massagegerät hab ich verlinkt, weil viele genau an dem Punkt hängen bleiben: zu viel Spannung, zu wenig Lockerheit. Für mich ist das ein simples Tool, um die Hände/Unterarme nach harten Tagen schneller wieder fit zu bekommen.
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Pros
- +hilft bei verspannter Hand- und Unterarmmuskulatur nach langen Downhills
- +einfach zu nutzen, gerade wenn du zu Arm-Pump neigst
Cons
- -ersetzt kein sauberes Brems-Setup und keine Technik
- -wirkt nur regelmäßig genutzt wirklich sinnvoll
