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APP CALCULAR CALORIAS DOS ALIMENTOS - FAT SECRET
APP CALCULAR CALORIAS DOS ALIMENTOS - FAT SECRET
O FatSecret é o app que eu uso pra registrar tudo que eu como e ver calorias e macros do dia. Ele é perfeito pra quem tá estagnada, porque mostra exatamente onde você tá passando do limite sem perceber.
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Pros
- +Diário alimentar simples (café, almoço, lanche, janta)
- +Soma calorias, carboidratos, gorduras e proteínas
- +Ajuda a identificar calorias invisíveis
Cons
- -Você precisa pesar/medir pra ficar fiel
- -Alguns alimentos exigem atenção na porção (gramas x unidade)
