Nie musisz siedzieć prosto! Sebastian Król

Czy siedzieć trzeba umieć? Sebastian Król, autor książki "Siedzenie Albo Zdrowie" odpowiada na wciąż gorące pytanie: jak żyć we współczesnym świecie i nie przypłacić tego zdrowiem. Książkę "Siedzenie albo zdrowie" z kodem FIZJOPOZYTYWNI kupicie 30% taniej! O tu: https://www.siedzeniealbozdrowie.pl/ 00:00 - Start 01:46 - Pamiętasz siedzenie z dzieciństwa? Jak kazali Ci siedzieć? 07:01 - Przerwa ruchowa w szkole? 11:16 - Za naszych czasów, trzeba było trzymać pozycję 15:01 - Nie ma jednej porady dla wszystkich 18:24 - Co jest teraz modne? 22:46 - Jakie porady dajesz pacjentom, co najlepiej kupić? 26:12 - Po przeczytaniu książki doradzam teraz… 30:12 - A co dla mnie? Spędzam po 4 godziny w pojeździe i co teraz? Co by nie mówić siedzę w jednej pozycji 34:58 - Jakie gatunki ruchu są niedocenianie? 39:09 - Moja aplikacja do monitorowania aktywności… 40:22 - Stresujesz się parkowaniem czy czekaniem? 45:20 - To o czym mówimy jest wierzchołkiem góry lodowej 45:41 - Nie mogę zostawić tego bez komentarza 49:19 - Oddychanie kwadratowe istnieje? 52:19 - Co Wam polecamy? 53:24 - Co oferuje Sebastian, tylko teraz na koniec 2022r oku? --- Jeśli trafiłaś_eś na ten kanał, ale nie do końca wiesz, o co chodzi, przygotowałam dla Ciebie mini przewodnik po tym, co tu się dzieje. Ja mam na imię Aśka i zawodowo i z zamiłowania zajmuję się edukacją w fizjoterapii. Większość treści, jakie tu znajdziesz kierowana jest do fizjoterapeutów i pokrewnych zawodów medycznych. Jeżeli jesteś pacjentem, pamiętaj, że żaden materiał edukacyjny nie zastąpi indywidualnej porady u medyka. Korzystaj z zawartych tu treści z rozsądkiem. Kanał Joanna Tokarska fizjopozytywnie to zbiór materiałów edukacyjnych z różnych dziedzin fizjoterapii. Czy każda z nich jest ciekawa? Tak. Czy każda zaciekawi Ciebie? Niekoniecznie. Poniżej znajdziesz opisy głównych działów, w jakich warto poszperać w poszukiwaniu wiedzy: Zacznij od odwiedzenia strony głównej, na której znajdziesz nowości oraz główne działy tematyczne kanału. https://www.youtube.com/channel/UCZPG9Wp4LxWOUaHGjqjCrOQ Jeśli szukasz odpowiedzi na konkretne pytania, sprawdź te działy: Jak pomóc osobie po udarze? - Tutaj znajdziesz nagrania, jakie stworzyłam dla fizjoterapeutów, ale też samych pacjentów i ich opiekunów w temacie udaru mózgu. https://youtube.com/playlist?list=PLoS64e4791zzqGx2hoJ_Crt6_YloybPlU Urazy rdzenia kręgowego - Pacjent po urazie rdzenia kręgowego wymaga specyficznego i rozważnego podejścia do fizjoterapii. Z tych materiałów dowiesz się, jak rozpocząć swoją terapeutyczną drogę w tym temacie. https://youtube.com/playlist?list=PLoS64e4791zxOxyX-IQmDbVQgXvKT_QbM Neurologia - Królowa nauk - to mój ulubiony dział fizjoterapii. Tutaj znajdziesz informacje na temat fizjoterapii w różnorodnych schorzeniach neurologicznych. https://youtube.com/playlist?list=PLoS64e4791zw41GsnBQHE803kt4feRrbd EBM - Tutaj znajdziesz materiały oparte na doniesieniach naukowych, analizy badań naukowych, streszczenia wytycznych. https://youtube.com/playlist?list=PLoS64e4791zw_upmaK5uIvGA0y4uaM6uD Fizjoterapia dzieci - Pediatrii nigdy za wiele - przynajmniej tak pisze wiele osób. W tym miejscu znajdziesz filmy omawiające różne aspekty fizjoterapii w pediatrii. https://youtube.com/playlist?list=PLoS64e4791zw1M3xEjzR9zGoIsQ6XcndN Dlaczego boli - Paczka wiedzy na temat współczesnego podejścia do dolegliwości bólowych. Każdy medyk powinien to wiedzieć! https://youtube.com/playlist?list=PLoS64e4791zy4f3jHpQ-xRU4Mr2BWMfFQ Koronawirus i fizjoterapia - Materiały stworzone na potrzeby fizjoterapeutów w dobie pandemii covid19. https://youtube.com/playlist?list=PLoS64e4791zwBpFy75taFqi4IUH7NDWcM Physiotherapy in English - Materiały dla osób nie mówiących po polsku. https://youtube.com/playlist?list=PLoS64e4791zz0RU101MCxVZ7MbbwbHAtc Jeśli tego Ci mało, to znajdziesz mnie też na: Instagramie: @fizjopozytywna https://www.instagram.com/fizjopozytywna/?hl=pl Facebooku: Fizjopozytywni https://www.facebook.com/Fizjopozytywni Facebookowej grupie, na której fizjoterapeuci wspierają się wzajemnie: https://www.facebook.com/groups/fizjopozytywni Podcaście: Fizjopozytywnie o zdrowiu: ​​https://soundcloud.com/fizjopozytywnieozdrowiu Blogu: https://joannatokarska.pl/