Atem- und Entspannungsübungen | Programm „In Bewegung mit Multiple Sklerose "

Während des Covid-19-Lockdowns ist es sehr wichtig, regelmäßige Momente der Ruhe und Entspannung einzubauen. Sehen Sie sich dieses MoveToSport-Video zu Atem- und Entspannungsübungen als Teil des vollständigen Programms „In Bewegung mit MS“ an. Viel Spaß beim Training! Um dieses Programm als PDF herunterzuladen, klicken Sie hier: https://bit.ly/2ZNWHT5