Planes de Entrenamiento
Si te cuesta organizar qué entrenar y cuánto, mis Planes de Entrenamiento te lo dejan masticado por semanas. Yo los recomiendo para avanzar sin improvisar: trabajas técnica, control de blanca, estrategia (incluyendo defensas) y consistencia con estructura.
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Pros
- +Estructura clara para entrenar con progresión
- +Evita improvisar y acelera la mejora
Cons
- -Requiere disciplina para seguir el plan
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