Meine Top 5 Bergsteiger-Workouts – So trainierst du abseits der Berge!

Ohne Berge für den Sommer fit werden? Damit beschäftigt man sich am besten im Winter, wenn man im Flachland wenig Gelegenheiten für Bergtraining hat, oder die Berge im Winter lieber meidet. ⬇Mehr anzeigen für alle Infos! ⬇ Unterstütze die AlpenAcademy in der Finanzierung als Kanalmitglied oder via Patreon: patreon.com/alpenacademy Tipps fürs Bergsteigen, Wandern und Klettern gibts hier: alpenacademy.at Der AlpenAcademy Shop mit coolen Alpaka Produkten für die Berge! https://alpenacademy.at/shop Zu Bergfreunde*: https://tidd.ly/3lnZ7Rp Zu Bergzeit*: https://tidd.ly/2XpWiay ✔Mein Buch im AlpenAcademy Shop!! ✔ https://www.alpenacademy.at/produkt/ende-im-gelaende/ ✔Oder bei Amazon! ✔ https://amzn.to/3muDC0S 😊Immer kostenlos, dank dir! 😊 paypal.me/alpenacademy https://www.alpenacademy.at/ueber-uns/ ✔Abonnieren, um keine Videos zu verpassen! ✔ https://www.youtube.com/channel/UCPaaKJzRBMMm4IxyR-VkJ4w/videos ⛰ Die AlpenAcademy in voller Pracht ⛰ https://alpenacademy.at Komm auf den AlpenAcademy Discord Server! https://discord.gg/PnkUp7aSb6 📷Folge mir auch auf Instagram📷 https://instagram.com/alpenacademy ‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒ 🔧 Meine Ausrüstung 🔧 Bekleidung Daunenjacke: https://tidd.ly/3wGuWhK Fleecejacke dünn: https://tidd.ly/3S9Oi77 Sommerhose: https://tidd.ly/3NVGfbw Winter- und Skitourenhose: https://tidd.ly/3vztPQh Handschuhe: https://tidd.ly/3voyEMh Daunenhandschuhe: https://tidd.ly/49XOYTy Schuhe Für Trailrunning: https://tidd.ly/3tNPx2H Für Hochtouren: https://tidd.ly/3RTUU8z Fürs Wandern: https://tidd.ly/3HbwiTJ Rucksäcke Für Hochtouren: https://tidd.ly/3H7lXIB Zum Reisen: https://tidd.ly/3SbAolh Technisches Sicherungsgerät: https://amzn.to/2XZTOgT Eisschrauben: https://tidd.ly/3NPYY8n Klettergurt: https://tidd.ly/3NTEADw Helm (günstig): https://tidd.ly/3TONRAr Helm (leicht): https://tidd.ly/3TRmLZG Stöcke: https://tidd.ly/47Arhz2 Expressschlingen (preiswert): https://tidd.ly/3IvFLG9 oder auch: https://tidd.ly/48N2tEk Die obigen Links zu meiner Ausrüstung sind Amazon Links, sogenannte Ref Links. Wenn ihr über diese Links einkauft, zahlt ihr den ganz normalen Preis und wir bekommen eine kleine Provision, mit der ihr uns und unsere Arbeit ohne Aufpreis unterstützen könnt! Zeitstempel: 0:00 - Einleitung 0:30 - Training Nr. 1 2:07 - Training Nr. 2 3:11 - Training Nr. 3 5:15 - Training Nr. 4 6:28 - Training Nr. 5 7:58 - Eure Tipps #alpenacademy #bergsetigen #training