4 MIN TABATA INTENSE #1 | Sans Matériel | Rapide & Efficace | Back To Fitness

🌟Monthly Workout Plans + Exclusive Bonus Workout🌟 → https://www.buymeacoffee.com/jumgym *Petite erreur au début du montage, ce workout style TABATA est bien en 20s on | 15s off* Cet entraînement de TABATA intense dure 4 minutes et est sans matériel. Vous pouvez le faire 4 à 6 fois ou alors le combiner avec les autres TABATA courts présents sur la chaîne pour un entraînement à la carte ! C'est idéal pour renforcer tout le corps rapidement et efficacement. Parfait pour une session express à faire n'importe où ! 💪 00:00 @FullBodyQueen 00:01 INTRO ☆ Abonne-toi ! 00:25 TABATA 05:06 BRAVO Music Music from #InAudio: https://inaudio.org/ @Infraction - inaudio - Infraction Music - On Fire - inaudio - Infraction - Wanna Feel It #tabata #entrainement #sport #fitness #hiit #sansmateriel #rapide #efficace #workout #intense #musculation #cardio #renforcement #quickworkouts #growingannanas #tiboinshape